Hem Företagsprofil Potatis info Våra sorter Aktiviteter Beställa utsäde Länkar Kontakt

Näringsvärdet i potatis

Visste du att potatis som livsmedel är mycket hälsosamt? Potatis har en bra proteinsammansättning och innehåller färre kalorier per 100 g än ris eller pasta.
Nivån av mättnadskänsla efter att ha ätit 150 g potatis (den genomsnittliga dagliga mängden) är också mycket högre än efter att ha ätit samma mängd ris eller pasta.


Goda och hälsosamma

Varje 150 g del av kokt potatis är en naturlig källa av fibrer, vitamin C och vitamin B6. Potatis är också rik på kalium. Konsumenterna väljer oftare att förbereda och äta potatis med skal på. Detta är inte förvånande: en potatis med skal kvar är inte bara välsmakande, den innehåller dubbelt så mycket fibrer.
Tabellen nedan visar näringsvärdena i vitt ris, spagetti och potatis som har tillagats på olika sätt. Dessa värden är baserade på 150 grams portioner.

NÄRINGSVÄRDE I POTATIS

 Sitemap               Allmänna handelsbestämmelser             Kontakt         ::         © Agrico Nordic AB              Powered by: Marilla Webdesign

Source: Dutch food table 2009 (43rd edition) published by the National Nutrition Centre.

Företagsprofil Poolodlare

Utsädesystemet SMAK Vi är en länk i kedjan Allt om potatis Konsument

Potatisens Ursprung Användning och variation Näringsvärde i potatis

Våra sorter/odlingsanvisningar Sortguiden

Demofält Visningar Odlarträffar

Beställningsinformation Intresseorder Beräkna åtgång En potatis för varje kund Handelsbestämmelser